Reposeen Blog カラーシャンプーの頻度で決まる色持ち術！週1〜2回と放置時間で理想発色を叶えるコツ
カラーシャンプー、結局どれくらいの頻度が正解？「毎日だと濃くなりすぎる」「週1だと黄ばみが気になる」——そんな迷いを抱える方へ。一般的には週1〜2回が目安ですが、色味・髪質・ダメージ度で最適解は変わります。実際、ブリーチ毛はキューティクル開...
Reposeen Blog Reposeen Blog カタボリックとはの原因と防ぎ方や筋分解を止めて筋トレ効果を最大化する方法
「カタボリック＝筋肉が分解される状態」と聞くと不安になりますよね。実は空腹や長時間の高強度運動、睡眠不足が重なると、筋肉たんぱく質はアミノ酸へ分解されやすくなります。例えば、就寝前後の断食が8〜10時間続く朝は、筋肉を守る工夫が必要です。知...
Reposeen Blog 70代髪型とベリーショートで若見えを叶える！白髪ケアやセット術も徹底ガイド
「短くしたいけど、幼く見えない？ボリュームは出る？」——そんな迷いに応えるのが70代のベリーショートです。加齢で髪の太さは平均で20～30代より細くなる傾向が報告され、トップのぺたんこ化や横の広がりに悩む方が増えます。だからこそ、前髪・トッ...
Reposeen Blog マツエクのデザイン表を無料で活用する印刷術！似合わせ診断で即オーダー成功のコツ
マツエクの仕上がり、画像だけでは決めきれない――そんな悩みを「マツエク デザイン表」で一気に整理しませんか。この記事は、印刷してそのまま使える実用テンプレと、顔立ち・目元の悩みに合わせた選び方をセットで解説します。A4/A5の最適解像度や余...
Reposeen Blog 宿便剥がしの原因から改善方法まで解説し腸をスッキリへ導くポイント
「お腹が張る」「数日出ない」「市販の“強い薬”に頼りがち」——そんな悩みは、まず“宿便”の正しい理解から解決が進みます。日本では便秘の有病率が女性で約2〜3割と報告され、腸内環境の乱れが不調につながりやすいことが示されています。誤解をほどき...
Reposeen Blog 血流を良くする食べ物で血行を促進！ランキングや飲み物と生活習慣の改善まで知って得する徹底ガイド
朝から手先が冷える、夕方には足が重い、肩こりが抜けない…。その裏にあるのが“巡り”の乱れです。実は、青魚のEPA・DHAや玉ねぎの硫化アリル、ナッツのビタミンE、ベリーのポリフェノール、きのこの食物繊維、海藻のカリウムなど、食べ物で血の流れ...
Reposeen Blog ビニール肌の見分け方で迷わない！ツヤ肌との違いや原因までまるっと解説
鏡の前で「ツヤはあるのに乾燥する」「保湿してもピリつく」と感じたら、ビニール肌のサインかもしれません。角層が薄くなるとキメが消え、光が均一に反射して一見キレイに見えますが、内部は乾いて刺激に敏感になりがちです。洗顔後につっぱる、赤みが続く、...
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舎人公園前接骨院｜身体と向き合う根本的サポートを提供
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