無印が良品のスキンケアの順番完全ガイド 朝も夜もうるおう！時短でできるおすすめステップ

「順番が合っているか不安」「導入はどこ？」――そんな迷いを一気に解消します。無印良品は公式で、朝は3～4ステップ、夜は最大7ステップの流れを推奨。特に導入化粧液や発酵導入美容液は、洗顔や拭き取りの直後が基本です。ここを押さえるだけで、化粧水のなじみが体感で変わります。

本記事は無印良品の公開情報と店舗スタッフ事例をもとに、朝は時短・夜はご褒美ケアの最短ルートを整理。ベタつきやモロモロを避ける重ね順、メイク前に崩れにくくするコツ、敏感肌・メンズ・エイジングの微調整までひと目で分かります。

「オールインワンはどこに挟む？」「ホホバオイルは前？後？」も、用途別に即判断。導入→化粧水→美容液→乳液→クリームの基本軸に、あなたの肌悩みだけをピンポイントで足すから、今日から迷いゼロで進めます。

無印良品でスキンケアの順番を押さえる最初の総まとめ

朝と夜で変わる基本ルーティンを一目で把握しよう

朝と夜で無印良品のスキンケアは使う順番が少し変わります。朝は皮脂や乾燥に素早く対応するため、洗顔から始めて導入と保湿を3ステップで時短完了がポイントです。夜は日中の汚れやメイクをしっかり落とし、角質ケアから導入、美容液まで重ねる7ステップで本格保湿が基本。無印良品の強みは、導入美容液や導入化粧液で角質層を柔らかくし、その後の化粧水や美容液の保湿成分（ナイアシンアミドやセラミド、ヒアルロン酸など）がなじみやすくなることです。とくに乾燥や毛穴が気になる人は、夜に拭き取り化粧水を挟むと肌の手触りがなめらかになります。さらに、メンズや敏感肌、エイジングケアのニーズにも順番の考え方は共通で、水分系から油分系への流れを守ると失敗しにくいです。無印良品のアイテムは無香料・低刺激設計が多いので、無印良品スキンケア使う順番を押さえつつ肌状態でアレンジしましょう。

3ステップと7ステップの違いを目的別ですぐ分かる

3ステップは朝の無印良品スキンケア順番朝に最適で、洗う・整える・守るを最短ルートで完了します。7ステップは夜の無印良品スキンケア順番夜として、落とす・角質ケア・導入・補給・集中ケア・乳液・クリームまでをフル強化する構成です。導入美容液は洗顔直後に使い、その後の化粧水や美容液のなじみをサポート。レチノール誘導体などの美容液は基本的に化粧水の後、乳液の前に挟むと効果を実感しやすいです。パックを入れる場合は化粧水後から乳液前が目安、スリーピングマスクは最後に。以下の比較で自分の目的に合わせて選びやすくなります。

目的	推奨ステップ数	代表的な順番	キーアイテムの位置
朝の時短	3	洗顔→導入→保湿	導入は最初、保湿はオールインワンでも可
夜の本格	7	クレンジング→拭き取り→導入→化粧水→美容液→乳液→クリーム	レチノール美容液は化粧水後、パックは乳液前

補足として、敏感肌は拭き取りを省略し、メンズはベタつきにくいジェル保湿を選ぶと快適に続けられます。

朝の無印良品でスキンケアの順番は時短とバランスがカギ

朝におすすめの3から4ステップのスマートな組み立て方

忙しい朝こそ、無印良品のアイテムで手早く整えるのがコツです。基本は「洗顔→導入→保湿（オールインワンまたは化粧水＋乳液）」の3〜4ステップ。まず洗顔で皮脂と汗をすっきり落とし、導入化粧液や導入美容液を先に使うことで化粧水のなじみを高めるのがポイント。乾燥が気になる日は化粧水→美容液→乳液まで、超時短なら高保湿のオールインワンジェル1本で済ませてもバランス良く仕上がります。毛穴やキメが気になる朝はビタミンCやナイアシンアミド配合の美容液を化粧水後に1～2プッシュ追加。皮脂が多い方やメンズは軽めのジェルを選ぶとメイク崩れやテカリを抑えられます。無印良品スキンケアの使う順番は、水分系から油分系へ重ねる原則を守るだけで失敗が減り、うるおいは長持ち、ベタつきは最小限にできます。

• 導入は洗顔直後に使うと化粧水の効率が向上します

• 乾燥が強い日は4ステップ、急ぐ日はオールインワンで短縮

• 皮脂が多い朝はジェル中心で軽さと保湿を両立

• 美容液は化粧水後、乳液前に入れると効果的

補足として、首やフェイスラインにも薄く伸ばすと日中の乾燥感が出づらくなります。

メイク前に相性抜群な無印アイテム選びのコツ

メイク映えを高める鍵はテクスチャの選び方です。朝は軽い使用感で保湿成分がしっかり入った処方を選ぶと、ファンデのノリと持ちが安定します。ベタつきやモロモロ（ポロポロ）を避けるため、導入→化粧水→美容液→乳液の順を守り、各層がなじんでから次へ進めます。時間がない日はオールインワンジェルをうす塗りし、Tゾーンは量を控えめに。仕上げは日焼け止めを乳液やジェルの完全吸収後に重ねるとヨレにくいです。毛穴やくすみが気になる日は、ビタミンCなどの美容液をスポット使いしてから乳液で薄くふたをしましょう。無印良品でスキンケアの使う順番を整えると、皮脂浮きと乾燥崩れの両方に対応でき、均一でサラッとした土台が完成します。

朝の悩み	おすすめアイテム選び	量とポイント
乾燥・つっぱり	導入化粧液＋高保湿化粧水＋乳液	各1〜2プッシュ、重ねは薄く素早く
テカリ・毛穴	導入後にさっぱり化粧水＋ジェル	Tゾーンは少量、Uゾーン多め
時短したい	導入後にオールインワンジェル	顔全体に薄塗り、目周りは指先で丁寧

• 日焼け止めはスキンケア完全吸収後に塗るとモロモロを防げます

• ベース前の余分な油分はティッシュオフで均一な仕上がりに

補足として、重ねすぎは崩れの原因になるため「薄く広く」が基本です。

夜の無印良品でスキンケアの順番は7ステップでご褒美肌へ

クレンジング・拭き取り化粧水・導入化粧液の正しい置き方

夜のケアは「落とす→整える→入れ込む」の流れが鍵です。まずはクレンジングでメイクや皮脂をオフし、洗顔で汚れをすっきり。次に必要に応じて拭き取り化粧水で古い角質をやさしく除去します。ここまでで土台が整うので、導入化粧液や導入美容液をすぐ重ねるのがベストです。導入は角質層を柔らかくし、化粧水の浸透をサポートします。無印良品のアイテムは保湿成分や植物エキスが配合されたものが多く、乾燥や毛穴の目立ちなどに的確にアプローチできます。無印良品の無香料・低刺激設計は敏感肌にも使いやすく、シンプルな順番でも効果を実感しやすいのが魅力です。無印良品のスキンケア使う順番を守ることで、次のステップがスムーズにつながり、夜のうちにうるおいを抱え込む準備ができます。

• ポイント：クレンジングと洗顔で「不要なものをゼロ」にすることが、後の浸透効率を高めます。

• コツ：拭き取りは肌状態に合わせて使用し、やりすぎを防ぐと負担が減ります。

• 導入の役割：導入美容液はその後の化粧水や美容液のなじみを底上げします。

化粧水・美容液・乳液・クリームの正しい使い方と重ね方

化粧水はたっぷりめに、肌全体へムラなくなじませてうるおいをチャージします。次に美容液で悩みへ集中アプローチ。レチノール誘導体やビタミン系、セラミドなどの成分は特長が異なるため、目的に合うものを選びます。乳液で水分と保湿成分を包み込み、最後にクリームで蒸発を防ぎながら密封するのが王道です。無印良品の無印スキンケア組み合わせは、油分量が多いアイテムほど後に使うとバランスが取りやすく、エイジングケアやニキビ対策にも応用可能です。パックを取り入れる場合は、シートタイプは化粧水の後、スリーピングマスクは締めに使うと相性良好。無印良品の「無印良品スキンケア順番夜」を守れば、うるおいとハリの両立が狙えます。

ステップ	目的	使い方の要点
化粧水	水分補給	手のひらで重ね付けして角質層まで行き渡らせます。
美容液	集中ケア	悩み別にセラムを選択し、必要量を的確に。
乳液	保湿維持	水分と成分を包み込むようにやさしく塗布。
クリーム	密封	最後にフタ。乾燥が強い部位は重ね付け。

1. 化粧水で肌を柔らかくし、次の美容液が入りやすい状態にします。
2. 美容液は重ねる場合でも軽い質感から高保湿へが基本です。
3. 乳液とクリームでうるおいの通り道にフタをして、朝までしっとりをキープします。

無印の導入化粧液や発酵導入美容液はどこで使うのが正解？

導入と化粧水の順番に迷った時のシンプル判断法

導入の置き場所はとても簡単です。洗顔や拭き取りの直後に導入化粧液または発酵導入美容液をのせ、すぐあとに化粧水で水分を抱え込ませます。無印良品の基本は水分から油分へで、ここを外さないと保湿成分のなじみが格段に良くなるのがポイントです。迷ったら次の順番が合図です。1.クレンジング洗顔、2.拭き取り化粧水、3.導入、4.化粧水、5.美容液、6.乳液、7.クリーム。とくに無印良品スキンケア使う順番で「導入はどこ？」と感じたら3番に固定でOK。摩擦を避けるため、手のひらでやさしくプレスし、量は顔全体で1〜2プッシュを目安にするとムラなく均一に広がります。ニキビや毛穴が気になる日は薬用の拭き取りを入れると、その後の浸透がさらにスムーズになります。

• 導入は洗顔/拭き取りの直後

• 化粧水は導入のすぐ後

• 水分系→油分系の流れを厳守

• 1〜2プッシュを手でやさしくプレス

発酵導入美容液の朝夜で使い分けるタイミング

発酵導入美容液は朝夜で役割を変えると実力を発揮します。朝は時短重視で、洗顔→導入→オールインワンの3ステップにするとベタつかずメイク前の土台が安定します。乾燥が気になる日は導入→化粧水→オールインワンに切替え、うるおいの滞在時間を延長。夜はフルコースで、洗顔→拭き取り→導入→化粧水→美容液→乳液→クリームの無印良品スキンケア順番夜を守ると、寝ている間の水分蒸散を防げます。ビタミンCやレチノール誘導体などの美容液は化粧水の後に配置し、最後は乳液やクリームで密閉。皮脂が多い人はクリームを薄めに、乾燥しやすい人は目元口元だけ重ねづけすると仕上がりの印象がグッと変わるはずです。

シーン	推奨の流れ	ねらい
朝（時短）	洗顔→導入→オールインワン	時短と化粧ノリ向上
朝（保湿）	洗顔→導入→化粧水→オールインワン	うるおい持続
夜（本格）	洗顔→拭き取り→導入→化粧水→美容液→乳液→クリーム	集中ケアと密閉

導入後の美容液やオールインワンとのとっておき相性術

導入の直後は角質がやわらぎ、水性の美容液がスッと入るゴールデンタイム。毛穴や乾燥に攻めるなら、化粧水→ビタミンCやナイアシンアミドなどの美容液→乳液→クリームの順で濃度と質感を徐々に重くします。オールインワンを使う日は、導入→化粧水→オールインワンで完結してもOK。ジェルやクリームはこすらず薄く面で伸ばすのがコツで、摩擦レスに仕上げるとバリア機能の低下を防げます。レチノール誘導体は夜に化粧水の後へ、敏感肌は使用頻度を段階的に。無印良品スキンケア順番朝は軽く、夜はリッチにと覚えると選択が速くなります。最後に手のひらで包み込み、体温で密着させると保湿成分の定着感がアップします。

1. 導入→化粧水で道づくり
2. 美容液は悩み別に1〜2種まで
3. オールインワンは薄く一枚ベール塗り
4. 仕上げは手のひらプレスで密着
5. 乾燥部位のみ重ねづけで効率化

無印の美容液やパックやホホバオイルを肌悩みで使いこなす順番術

リンクルケア美容液や薬用クリアケアはこう入れる！

リンクルケアや薬用クリアケアを効果的に使うカギは、無印良品の「水分から油分へ」の流れに沿うことです。基本は、洗顔後に導入美容液を入れてから化粧水、その後に目的別の美容液を重ねます。リンクルケアはハリ不足や乾燥小じわに、薬用クリアケアはニキビや毛穴詰まりに向きます。どちらも化粧水後にポイント使いまたは全顔にのばし、そのまま乳液→クリームで保湿のフタをします。レチノール誘導体配合品は夜から少量スタートが無難で、朝は日中の乾燥に備えてナイアシンアミド配合の高保湿系を選ぶとバランスが良いです。迷ったら、夜はリンクルケア中心、朝は軽いビタミン系で整えると負担が少なく、無印良品スキンケア使う順番の流れにも自然にフィットします。

• ポイント：美容液は必ず化粧水後、乳液前に

• 目安：1〜2プッシュをムラなく全顔へ

• 併用：刺激が出やすい時は1種のみで様子見

シートマスク・拭き取り・オイルの正しい前後関係

スキンケアの渋滞を防ぐには前後関係を固定するのが近道です。シートマスクは基本的に化粧水後・乳液前で、水分と保湿成分をしっかり抱え込ませます。拭き取り化粧水は洗顔直後に置いて古い角質や皮脂をやさしくオフし、後続の浸透を助けます。ホホバオイルは乳液やクリームの後に重ねてフタ役にするのが鉄則で、乾燥が強い夜は1〜2滴を手のひらで温めてからハンドプレスしましょう。パックを集中ケアとして入れる日は、乳液を軽めにしてベタつきを回避。無印良品のホホバオイルは酸化に強く、油膜が薄くてベタつきにくいのが扱いやすさの理由です。無印良品スキンケア順番の迷いどころを下の表で一気に整理します。

アイテム	使う順番の目安	ねらい
拭き取り化粧水	洗顔直後	角質オフで浸透サポート
シートマスク	化粧水後〜乳液前	水分と美容成分を補給
ホホバオイル	乳液やクリーム後	うるおい密封とツヤ出し

ニキビ肌や皮脂詰まりへの順番アレンジ術

ニキビや皮脂詰まりの日は、保湿を削るよりも軽さの調整で乗り切るのが賢い選択です。ステップは、洗顔→拭き取り→導入→化粧水→薬用クリアケア美容液→軽めの乳液の流れが基本。皮脂が多い日はオイルをカットし、クリームも省略してジェル寄りで仕上げると崩れにくくなります。薬用クリアケアは化粧水後に投入がベストで、毛穴まわりは指腹でていねいに。Tゾーンは薄く、乾燥しやすいUゾーンは厚みを出すとテカリとつっぱりを同時に回避できます。パックは皮脂の多い部分を避けるか時間短縮で。無印良品スキンケア順番朝は簡略化しつつ、夜は拭き取りとポイント美容液で詰まりの原因に先回りしましょう。仕上げの乳液は1プッシュで十分、ベタつきが気にならない最小量を守るのが継続のコツです。

1. 洗顔→拭き取りで下地づくり
2. 導入→化粧水で水分チャージ
3. 薬用クリアケア美容液を化粧水後に
4. 乳液は最小量、オイルはお休み

無印良品でスキンケアの順番を肌質でカスタム！アレンジ法とは

敏感肌やエイジングケアへのちょうどいい足し引きテク

敏感肌とエイジング世代では、無印良品のアイテム選びと重ね方に差をつけると快適です。無印良品の基本は水分から油分へ重ねる流れで、無印良品スキンケアの使う順番を守ると保湿成分が行き渡ります。敏感肌は刺激源になりやすい拭き取りをやめて、導入化粧液→化粧水→乳液のミニマム3ステップを軸にします。乾燥が強い夜だけクリームを一枚足しして密閉。エイジングケアは導入後に化粧水、続けて美容液を活用。レチノール誘導体やビタミンC、セラミド配合など、悩みに応じた美容液を化粧水の後に1～2種まで。仕上げは乳液→クリームでうるおいを逃がしません。無印良品のアイテムは無香料中心で毎日続けやすく、肌負担を抑えながら弾力や毛穴印象まで狙えるのが強みです。

• 敏感肌は拭き取りを省略し、3ステップに厳選

• 夜だけクリームを追加して乾燥をブロック

• エイジングは美容液を化粧水後に1～2種

• 水分から油分へが基本、順番の迷いをなくす

上記の足し引きで、無印良品スキンケアの順番をムリなく最適化できます。

メンズの髭剃り後やニキビが気になる時のおすすめ流れ

髭剃り後はバリアが揺らぎがちなので、無印良品の低刺激な化粧水を最優先にしてヒリつきを回避します。無印良品スキンケアメンズの実用順番は、洗顔→導入化粧液→化粧水→必要なら軽めのジェル。オイルリッチな仕上げはベタつきや毛穴詰まりの原因になるため、乳液は最小量にとどめると快適です。ニキビが気になる時は、薬用クリアケアの拭き取り→化粧水→セラム→ジェルの流れで肌を引きしめ、油分は控えめにしてうるおいはキープ。パックを入れるなら化粧水後の短時間にして、仕上げは軽いジェルでフィニッシュします。無印良品での無印良品スキンケア順番は、清潔→整える→補う→閉じるのシンプル設計が失敗しにくく、日常の剃刀負けやニキビ予防にもつながります。

シーン	推奨ステップ	仕上げの目安
髭剃り後の保護	洗顔→導入化粧液→化粧水	ジェル少量で完了、油分は控えめ
皮脂・ニキビ対策	洗顔→拭き取り→化粧水→セラム	軽いジェル、乳液は必要時のみ
乾燥しやすい夜	洗顔→導入→化粧水→乳液	クリームはポイント使い

テカらずしっとりのバランスを意識すると、日中の崩れやざらつきも落ち着きます。

無印のオールインワンジェルで省略スキンケアを極める順番

朝は超簡単、夜は手間省き！オールインワン活用の違い

朝と夜で使い分けると、無印良品のオールインワンジェルの良さが最大化します。朝は、寝ている間に失われた水分を補いながらベタつきを抑えるのが鍵。夜は、クレンジングで汚れをオフしてから時短でうるおいを閉じ込めます。無印良品の公式順序に沿いながら、オールインワンを軸に最小ステップへ再構成すると実用的です。とくに乾燥や毛穴が気になる日は、最後にクリームを重ねるだけで保湿成分のロック力が上がります。無印良品スキンケア使う順番を整えるだけで、ナイアシンアミドやセラミドなどの保湿成分が均一に働き、肌印象が安定します。無印スキンケア組み合わせはシンプルで十分、忙しい朝夜でも習慣化しやすいのが魅力です。

• 朝のポイント：皮脂バランスを崩さず軽やかに仕上げること

• 夜のポイント：クレンジング後の水分補給と密閉のリズムを守ること

• 共通メリット：手数を減らしつつ保湿成分の働きを最適化

下の表を目安に、肌状態や季節で調整してください。

タイミング	無印良品の基本順番（省略版）	補足のコツ
朝	洗顔→導入美容液または導入化粧液→オールインワンジェル	ベタつきやすい日はジェル少量で薄く延ばす
夜	クレンジング→導入美容液→オールインワンジェル→必要に応じてクリーム	乾燥強めの夜はクリーム追加で密閉
敏感肌	洗顔→導入→オールインワンのみ	拭き取りは省略、刺激の少ない処方を選ぶ

オールインワンは「化粧水・美容液・乳液」を一体化したジェルです。物足りないと感じる夜だけ、クリームを重ねる二段構えが失敗しにくいです。

無印良品スキンケア順番（省略版の手順）

1. 洗顔またはクレンジングで汚れを落とします
2. 導入美容液を顔全体になじませます（頬から広げると均一）
3. オールインワンジェルを適量のせ、ハンドプレスで密着
4. 乾燥が強い夜はクリームを薄く追加して保湿をキープ

この流れは、無印良品スキンケア順番朝や無印良品スキンケア順番夜の双方に応用できます。美容液を足したい場合は、導入の後、オールインワンの前に高濃度ビタミンやレチノール誘導体を一点投入すると、配合成分の働きが明確になります。併用は量を控えめにし、肌の調子に合わせて回数を調整すると負担が少ないです。

無印良品でスキンケアの使う順番を表でチェック！早見リスト

基本手順と肌悩み別カスタマイズをひと目で比較

毎日のケアは順番で差が出ます。無印良品の基本は水分系から油分系へ重ねる流れです。朝は時短、夜は保湿重視、敏感肌は刺激を減らし、メンズはベタつきを抑え、エイジングは美容液を効果的に挟みます。下の早見表で自分の肌状態に合わせて最適解をチェックしてください。順番が定まると保湿成分や美容成分の働きが安定し、乾燥や毛穴の印象ケアにもつながります。特に導入美容の配置は化粧水のなじみに直結するため、迷ったら洗顔直後に置くのが基本です。無印良品のシンプルなアイテム構成は、オールインワンやセラムの組み合わせで柔軟に調整できます。使用量は説明書きに沿い、レチノール誘導体などは夜を中心に取り入れると使いやすいです。

タイプ	使う順番（左→右）	ポイント
朝	洗顔→導入美容液/導入化粧液→化粧水→（必要に応じて）美容液→乳液/オールインワン	時短狙いは導入→オールインワンで完了
夜	クレンジング→洗顔→拭き取り→導入→化粧水→美容液→乳液→クリーム/スリーピングマスク	水分から油分への原則で保湿をロック
敏感肌	洗顔→導入（低刺激）→化粧水→乳液	拭き取りは省略し、セラミド配合でバリア補助
メンズ	洗顔→導入→オールインワン（必要なら美容液）	ベタつき回避にジェル系が便利
エイジング	洗顔→導入→化粧水→美容液（レチノール→ビタミンC→セラミド）→乳液→クリーム	美容液を化粧水後に重ねてハリ対策

上の比較で迷いを解消し、生活リズムや季節で微調整すると失敗しにくいです。

美容液タイプごとに挟む場所をスッキリ整理

美容液の挟み方で結果が変わります。無印良品の導入美容は洗顔直後、その他のセラムは化粧水後が基本です。以下の手順で並べると、成分が段階的に働きやすくなります。特にレチノール誘導体は夜向き、ナイアシンアミドやヒアルロン酸などの保湿成分は朝夜どちらでも扱いやすいです。薬用クリアケアは毛穴やニキビにアプローチする処方が多く、拭き取りやセラムを適所に配置します。パックは乳液前の水分層で挟むか、スリーピングマスクを最後に置くと乾燥対策に有効です。無印良品のオールインワンは化粧水・美容液・乳液を一本化できるため、忙しい日ほど活用価値があります。

1. 洗顔（夜はクレンジング→洗顔）
2. 導入美容液/導入化粧液（ここは固定で最初）
3. 化粧水（不足水分をチャージ）
4. 美容液（悩み別：レチノール→ビタミンC→セラミドなどの順）
5. 乳液（油分でフタ）
6. クリーム/スリーピングマスク（乾燥が強い夜の仕上げ）

美容液タイプごとに挟む場所をスッキリ整理

導入・リンクルケア・薬用クリアケア・保湿特化美容液は入れる位置が異なります。成分の濃度やテクスチャーを踏まえ、軽いものから重いものへ重ねる感覚が目安です。以下の表で「化粧水の前後」を確認し、無印良品の各セラムを迷わず配置しましょう。無印良品の高濃度セラムは単品でも併用でも使いやすい設計ですが、まずは1種から始めて肌の反応を見てください。レチノール誘導体は夜に、朝はビタミンや保湿成分で守りのケアに寄せるとバランスが取りやすいです。

美容液タイプ	置き場所	使用のコツ
導入美容液/導入化粧液	化粧水の前（洗顔直後）	浸透サポート狙いで最初に固定
リンクルケア（レチノール誘導体系）	化粧水の後、乳液の前	夜向き、少量から慣らす
薬用クリアケア（毛穴/ニキビ）	化粧水の後、乳液の前	拭き取り→化粧水→セラムの流れが定番
保湿特化（セラミド/ヒアルロン酸/ナイアシンアミド）	化粧水の後、乳液の前	乾燥時は重ね使いで底上げ

テクスチャーが軽い順に置くとモロモロが出にくく、無印 良品 スキンケア 順番の迷いも解消しやすいです。

無印良品のスキンケア順番でよくある疑問と、やりがちな失敗回避ポイント

使い過ぎ・重ね過ぎトラブルを防ぐコツ

「無印良品スキンケアの使う順番は合っているのに、ベタつく」「モロモロが出る」という悩みは、量の使い過ぎや重ねる順番の誤りが原因になりがちです。基本は水分系から油分系へ、軽いテクスチャ順で薄く重ねることがポイントです。無印良品の拭き取り化粧水は角質ケアに便利ですが、毎日強くこすると乾燥や赤みの原因になります。まずは隔日や週2〜3回に調整し、コットンはひたひたにして摩擦を極小化しましょう。導入美容液や導入化粧液は洗顔直後に使い、その後に化粧水→美容液→乳液→クリームの順で整えます。オイルやスリーピングマスクは最後の密閉役として少量で十分です。朝は導入→オールインワンの時短でもOK、夜は7ステップでじっくり保湿が効果的です。毛穴や乾燥が気になる日はパックを乳液前に入れて水分を先行補給し、重たいクリームは米粒大から様子を見ると崩れやテカりを防げます。

• 拭き取り化粧水の頻度やオイルの量は調整、テクスチャは軽い順に重ねて摩擦やモロモロ知らずの快適スキンケアを

よくある悩み	主な原因	回避ポイント
モロモロが出る	量の付け過ぎ、粘度の高い美容液の多層	1回量を半分にし、軽い→重いの順に変更
ベタつき・化粧崩れ	乳液・クリームの塗り過ぎ	目安量を守り、Tゾーンは薄めに
乾燥が続く	ふき取りのやり過ぎ、摩擦	頻度を週2〜3回に調整、コットン圧を弱く
肌がしみる	直後に高濃度美容液を多用	導入→化粧水でならしてから美容液に

1. 導入（導入化粧液/導入美容液）を洗顔直後に薄くなじませます。
2. 化粧水はハンドプレスで2回に分け、肌がひんやりするまで重ねます。
3. 美容液は目的別に1種から、量はパール粒大を守ります。
4. 乳液→クリーム（またはスリーピングマスク）は顔周りから中心へ薄く。
5. オイルは夜のみ1〜2滴で密閉、朝は省略して化粧崩れを予防します。

今日からできるステップアップ計画！無印の順番で自分史上ベスト肌へ

まずは初日〜3日目、省略型で肌と相談

最初の3日間は、無理なく続けられる省略型で土台作りです。無印良品のスキンケアはシンプル設計なので、まずは洗顔→導入美容液（または導入化粧液）→保湿の最小セットに絞り、肌の反応をチェックします。公式の無印良品スキンケア使う順番では、導入が化粧水の前に入ります。乾燥や毛穴が気になる方は、発酵タイプの導入美容液で角質をやわらげると化粧水のなじみが良くなります。敏感肌は拭き取りを省き、アルコールフリーの化粧水を少量ずつ重ねてください。メンズはベタつきにくいオールインワンジェルで保湿を完了させるのが続けやすいです。目安は朝晩とも1〜2プッシュ、擦らず手のひらで包み込むように。この段階ではアイテムを増やさず、刺激が出ないか・テカりやすくないかを丁寧に観察しましょう。

• ポイント

  • 省略型の3ステップで様子見（洗顔・導入・保湿）
  • 擦らない・重ねない・増やしすぎないの三原則
  • メンズや敏感肌はオールインワン中心が続けやすい

4日目〜7日目、悩み別アイテムをプラスして順番完成

ここからは目的に合わせて段階的に強化します。基本は公式順に沿って、洗顔→拭き取り（必要な人のみ）→導入→化粧水→美容液→乳液→クリームです。毛穴やくすみにはビタミン系の美容液、ハリ不足にはレチノール誘導体、乾燥にはセラミドやヒアルロン酸配合を選びます。夜は集中ケアの好機なので、無印良品スキンケア順番夜では美容液を化粧水後すぐに入れ、乳液とクリームでうるおいをロック。パックを使うなら、化粧水→美容液の後〜乳液前が基本、スリーピングマスクは最後に。朝は無印良品スキンケア順番朝として、導入後にオールインワンや軽めの乳液で軽やかに仕上げます。メンズは薬用クリアタイプで皮脂とニキビにアプローチ、敏感肌は刺激の出やすい拭き取りや濃度の高い美容液を少量から始めてください。1品ずつ増やして、肌の調子が安定する組み合わせを見つけましょう。

シーン	無印良品の推奨順番	追加の目安
朝	洗顔→導入→化粧水（またはオールインワン）	皮脂多めはジェル、乾燥は乳液
夜	洗顔→拭き取り→導入→化粧水→美容液→乳液→クリーム	レチノールは夜、パックは乳液前

1. 4日目は美容液を1種だけ追加
2. 5〜6日目に乳液とクリームを調整
3. 7日目にパックやマスクで仕上げを固定

補足として、エイジングケアは夜に比重を置き、レチノールは少量で頻度を上げすぎないことが成功の近道です。